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抢庄牛牛玩法: 泡腳健康知識

时间:2018-03-22     
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血的大本營,三條陰經都匯集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血,肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關重要。下面小編就和大家分享一些關于泡腳的知識。

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一:晚上泡腳為什么能補血

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。

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二:泡腳的竅門

春天泡腳,開陽固脫;

夏天泡腳,祛濕除熱;

秋天泡腳,清腸潤肺;

冬天泡腳,丹田暖和。

水中放鹽→治便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。

水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。

水中放生姜、陳皮、薄荷→治脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。

水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

水中放白芍、益母草、當歸→治痛經,痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起, 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活 血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。

水中放干姜→治風濕骨痛、怕冷怕 涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。

水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→緩解糖尿?。ㄒ跣樗攏ń縫釷?;黃芪補氣固表;透 骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體, 發揮藥力。

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三、泡腳四忌諱:

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。 泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。

四、泡腳時:

上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

上身發熱,下半身不出汗→氣虛。

堅持泡腳,對身體大有好處,強身健體從泡腳開始。



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